Běžné nachlazení vs. chřipka vs. sinusitida: Jak je rozeznat?
Během chladných měsíců se málokdo zcela vyhne nachlazení, chřipce nebo problémům s dutinami. Příznaky se často podobají – rýma, bolest hlavy, únava či kašel. Právě proto bývá obtížné určit, co se v těle vlastně děje. Dobrou zprávou je, že existují jasné signály, podle kterých se tato onemocnění dají od sebe rozlišit. Rozdíly nejsou ani tak v samotných příznacích, ale v tom, jak rychle nastoupí, jak jsou silné a které dominují. Právě tyto detaily často rozhodují o tom, s čím má člověk co do činění.
Co je rýma a co znamená rinitida?
Rýma, odborně označovaná jako rinitida, vzniká při podráždění nebo zánětu nosní sliznice.
Jedná se o obranný mechanismus organismu, jehož cílem je zbavit se virů, bakterií, alergenů či jiných dráždivých látek. Zvýšená tvorba hlenu pomáhá odstranit tyto nežádoucí částice z nosních dutin.
Důležité je uvědomit si, že rýma není samostatné onemocnění, ale doprovodný příznak. Ve většině případů má mírný průběh, trvá několik dní a postupně odezní.
Pokud však přetrvává nebo se zhoršuje, může vést k dalším obtížím.
Jaká onemocnění rýma provází nejčastěji?
Rýma se nejčastěji objevuje při:
● běžném nachlazení, které je způsobeno virovou infekcí,
● zánětu vedlejších nosních dutin (sinusitida),
● alergické rinitidě, například při kontaktu s pyly, prachem nebo roztoči,
● podráždění nosní sliznice dráždivými látkami, jako je cigaretový kouř či silné pachy,
● náhlých změnách teploty a vlhkosti (tzv. vazomotorická rinitida).
Výtok z nosu může být zpočátku čirý a vodnatý, později hustší. Ucpaný nos a zhoršené dýchání jsou znakem, že sliznice je oteklá a potřebuje podporu.
Přečtěte si také:
● Sinusitida: Co to je, proč vzniká a jak se jí zbavit?
● Běžné nachlazení vs. chřipka vs. sinusitida: Jak rozeznat rozdíly a zvolit správnou léčbu?
Proč se vyplatí rýmu řešit při prvních příznacích?
I když rýma sama o sobě nebývá vážným symptomem, dokáže výrazně ovlivnit každodenní fungování. Ztěžuje dýchání, spánek i soustředění.
Zároveň platí, že dlouhodobě přetrvávající nebo zanedbaná rýma může oslabit nosní sliznici a zvýšit riziko dalších komplikací.
Včasná péče o nos proto není jen otázkou komfortu, ale také prevence zhoršení zdravotního stavu.
Jak léčit rýmu, aby se nezhoršovala?
Léčba rýmy je ve většině případů zaměřena na zmírnění příznaků, zvláště pokud jde o virovou infekci.
Základem jsou jednoduchá opatření, která podporují přirozenou funkci nosní sliznice:
● dostatečný příjem tekutin,
● zvlhčování vzduchu v místnosti,
● vyhýbání se dráždivým látkám z prostředí.
● důležitou roli hraje také správná a pravidelná nosní hygiena.
Co znamená pravidelná nosní hygiena?
Pod pojmem nosní hygiena si není třeba představovat nic složitého. Jedná se o pravidelnou péči o nosní sliznici, která pomáhá udržovat její přirozenou obranyschopnost.
Nejčastěji zahrnuje:
● výplachy nosu fyziologickým nebo mořským roztokem,
● zvlhčování sliznice, zejména v suchém prostředí,
● jemné čištění nosu bez nadměrného používání dekongestivních sprejů.
Nosní hygiena pomáhá odstraňovat hlen, alergeny a nečistoty, podporuje průchodnost nosu a může zkrátit trvání rýmy nebo zmírnit její průběh.
Kdy stačí lékárna a kdy jít k lékaři?
V prvních dnech rýmy má smysl obrátit se na lékárníka, který poradí s výběrem vhodných volně prodejných přípravků.
Pokud však rýma trvá déle než 7 dní a zhoršuje se nebo ji doprovázejí silné bolesti hlavy, horečka či jiné neobvyklé příznaky, je vhodné vyhledat lékaře.
Sinupret® – pomoc na rýmu v domácí lékárničce
Rýmě se sice úplně vyhnout nedá, ale její průběh lze ovlivnit tím, že ji začneme řešit hned při prvních příznacích.
Proto se vyplatí mít doma v lékárničce základní pomoc na rýmu.
Jednou z možností je i lék Sinupret® , který je určen k podporu léčby rýmy a zánětu dutin.
Díky kombinaci bylinných extraktů:
● pomáhá ředit hustý hlen,
● podporuje jeho přirozený odtok,
● uvolňuje nos a dutiny,
● přispívá ke snížení otoku sliznic.
Takové řešení může doplnit péči o nos a dutiny zejména v úvodních fázích rýmy a pomoci zvládnout její průběh.